Les dossiers semblent-ils s’empiler et se multiplier? Est-ce qu’il y a des boîtes qui s’empilent dans votre sous-sol sans que vous sachiez trop ce qu’elles contiennent ? Des manuels que personne n'a consultés depuis plus de 20 ans, ainsi que des tasses à café abandonnées, ramassent-ils de la poussière sur les étagères de votre clinique? Surtout, saviez-vous que des environnements désordonnés, encombrés et désorganisés peuvent faire en sorte que les gens se sentent anxieux et submergés? La...

En cette période de chaos et d'incertitude, ressentez-vous un désir ardent de retrouver la vie telle qu'elle était avant la pandémie de coronavirus? Votre esprit est-il tourmenté par les interrogations et les inquiétudes provoquées par les situations stressantes? Même si cela peut représenter un défi, il est plus important que jamais de rester calme et centré en période de stress. C’est en pratiquant la pleine conscience qu’il est possible de nous distancer de la situation pour atténuer nos...

La fatigue de compassion et l'épuisement professionnel décrivent les conséquences graves liées au travail effectué dans la profession vétérinaire. Compte tenu de leur occurrence fréquente parmi les membres de l'équipe vétérinaire, il est important d’en reconnaître les signes en vue d’intervenir de manière appropriée. Découvrez comment grâce à Dre Marie Holowaychuk, intervenante en mieux-être pour la profession vétérinaire. Découvrez cet outil pratique pour mieux identifier l’épuisement...

Vous êtes-vous déjà demandé si vous étiez perfectionniste? Ce trait de caractère peut sembler être un atout, mais le perfectionnisme peut parfois avoir des répercussions négatives sur le bien-être psychologique. L'une des principales méthodes vers laquelle vous pouvez vous tourner pour lutter contre ces effets malsains est d’apprendre à pratiquer l’autocompassion. Voilà le plus récent sujet abordé dans ce numéro de février de Envol! par la Dre Marie Holowaychuk, intervenante en mieux-être...

S'il vous est déjà arrivé de ne pas donner suite à vos résolutions du Nouvel An, consolez-vous – vous êtes en bonne compagnie à cet égard... et vous êtes sur le point d'apprendre des façons simples d'effectuer des changements positifs dans votre vie, grâce aux bons conseils de la Dre Marie Holowaychuk, intervenante en mieux-être pour la profession vétérinaire. 10 stratégies pour aider à adopter de saines habitudes et à se défaire des habitudes malsaines Téléchargez cet outil et utilisez ces...