ENVOL!

Une nouvelle rubrique mensuelle visant à vous aider à jouer un rôle actif dans la prise en charge de votre mieux-être personnel et professionnel.

RECONNAÎTRE L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL ET LA FATIGUE DE COMPASSION

Pourriez-vous souffrir d'épuisement professionnel ou de fatigue de compassion? Les deux sont fréquents dans la profession vétérinaire, mais plusieurs d'entre nous avons de la difficulté à distinguer les deux syndromes – ce qui fait en sorte qu'on ne reconnait pas toujours les signes rapidement et qu'on prend trop de temps pour solliciter l'aide dont nous tant besoin. Apprendrez-en davantage à ce sujet dans ce numéro de mars de Envol!.

LUTTER CONTRE LE PERFECTIONNISME AU MOYEN DE L’AUTOCOMPASSION

Selon vous, est-ce que l'idée de pratiquer l'autocompassion semble égocentrique? Vous serez sans doute étonné d’apprendre qu’il s’agit de VOTRE arme secrète pour contrôler votre côté perfectionniste et vous recentrer rapidement dès que vous vivez des situations difficiles au travail! Vous en apprendrez davantage à ce sujet dans ce numéro de février de Envol!.

Stratégies pour adopter de nouvelles habitudes saines

Le début d'une nouvelle année (et d'une nouvelle décennie!) est un moment idéal pour acquérir de nouvelles habitudes saines. Il n'est donc pas surprenant que le premier numéro d'Envol! porte justement sur ce sujet!